Вредно или полезно засыпать под фоновый шум, например, телевизора? Как научиться спать положенные 8 часов? Что делать при бессоннице?
Здоровый сон — тема, которую обсудил с журналистами телеканала «Свое ТВ» в программе «За здоровье» врач-сомнолог Ставропольской краевой клинической больницы Александр Аркадьевич Фаянс.