HADS. Часть I (оценка уровня тревоги)

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию.

 

1.Я испытываю напряжение, мне не по себе

все время

часто

время от времени, иногда

совсем не испытываю

2.Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться

определенно, это так, и страх очень велик

да, это так, но страх не очень велик

иногда, но это меня не беспокоит

совсем не испытываю

3.Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

постоянно

большую часть времени

время от времени и не так часто

только иногда

4.Я легко могу присесть и расслабиться

определенно, это так

наверно, это так

лишь изредка, это так

совсем не могу

5.Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

совсем не испытываю

иногда

часто

очень часто

6.Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться

определенно, это так

наверно, это так

лишь в некоторой степени это так

совсем не испытываю

7.У меня бывает внезапное чувство паники

очень часто

довольно часто

не так уж часто

совсем не бывает