1. Больше ходите.
2. Налегайте на микроэлементы – калий, магний, кальций.
3. Витаминизируйтесь. Главные для работы сердца – витамины группы В.
4. Соблюдайте диету с низким содержанием соли и жира
5. Знайте меру, употребляя стимуляторы, возбуждающие центральную
нервную систему
6. Высыпайтесь. Полноценный сон – лучший способ борьбы со стрессами!