В сутки человеку необходимо 30 граммов воды на килограмм веса.
Начинайте свое утро со стакана чистой воды.
Пейте небольшими порциями, но регулярно в течение дня.
Занимаясь спортом, обязательно восполняйте влагу.
Пейте чистую воду и будьте здоровы!