Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию.

 

1.Я испытываю напряжение, мне не по себе
2.Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
3.Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
4.Я легко могу присесть и расслабиться
5.Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
6.Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
7.У меня бывает внезапное чувство паники